Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Диетолог назвала безопасную дозу употребления кваса

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы рассказала, что в сутки можно выпивать не более 250 граммов кваса. Об этом пишет ТАСС.

Диетолог назвала безопасную дозу кваса
Фото: depositphotos.comdepositphotos.com

Дело в том, что квас является сахаросодержащим напитком. установила, что за сутки человек не должен потреблять более 50 граммов сахара, однако лучше снизить норму до 25 граммов в день, поскольку чрезмерное употребление сахара может навредить здоровью.

Диетолог также добавила, что при выборе продукта стоит обращать внимание на пищевую и энергетическую ценность, состав и количество сахара.

Ранее "Рамблер" писал о том, сколько загорать "для здоровья".