Названы самые вредные безалкогольные напитки

Американские диетологи рассказали о самых вредных безалкогольных напитках. Об этом сообщает портал Eat This, Not That!

Фото: depositphotos.com

Диетолог Холли Клеймер назвала одним из самых опасных напитков газировку Mountain Dew. Она вредна не только большим количеством сахара, но и сомнительным составом.

«Он не только содержит большое количество сахара, но и такие спорные консерванты и ингредиенты, как желтый 5 (пищевой краситель E102) и бензоат натрия»

Как рассказала эксперт, в этой газировке содержится 46 граммов сахара на 350 миллилитров напитка. Такое соотношение нарушает ежедневную норму сахара, установленную Американской кардиологической ассоциацией. Согласно ей, женщинам рекомендуют употреблять не более 25 граммов в день, а мужчинам — не более 36.

Диетолог Тина Мариначчио посоветовала сократить употребления охлажденных напитков на основе кофе в — фраппучино.