Мария Сотскова: как будто в спорт вернулась, вечная погоня за калориями

Бывшая российская фигуристка Мария Сотскова в своём «Инстаграме» рассказала подписчикам о своей диете и проблемах, которые были с ней связаны.

«Неделя без cheat meals Лишний раз убедилась, что всё завязано на психологии. Как только я запретила себе определенные продукты, мне захотелось их в 10 раз сильнее. Первый день, наверное, был самый сложный, уже в обед мне безумно захотелось съесть что-то такое вредное, но я сдержалась. Я акцентировала на этом слишком много внимания и мне казалось, будто я только и думаю, что про еду. Как будто в спорт вернулась, в вечной погоне за ккл. Я делаю вывод, что куда лучше умеренно питаться и позволять себе всё, чем забивать голову ограничениями, которые начинают давить на тебя», — написала в «Инстаграме» Сотскова

Пост полностью доступен в «Инстаграме» Марии Сотсковой