В Леноблводоканале рассказали, от каких напитков стоит отказаться в жару

В Леноблводоканале посоветовали жителям Ленобласти больше пить в жару обычной воды и отказаться от следующих напитков: Кофе. Потребляя много кофе, увеличивается вероятность дегидратации организма, особенно если кофе растворимый. Кроме того, сладкий кофе только усугубит ситуацию - пить будет хотеться еще больше. Молочные коктейли. В них большое количество сахара, который стимулирует жажду. Также в молочные коктейли часто добавляют сиропы, которые пользы организму не приносят. Энергетические напитки. В них также содержатся кофеин и сахар, что плохо влияет на организм в жару. Их лучше вообще исключить из рациона. Лимонады. Речь идет о брендовых лимонадах на полках в магазине. Лучше заменить их на домашние лимонады, приготовленные на натуральных ингредиентах. Ранее мы сообщали, что в ближайшие семь дней в Петербурге и Ленобласти возможны кратковременные дожди ливневого характера и грозы. Во второй половине июля не стоит ждать резкого похолодания.