6 продуктов, которые нельзя есть натощак

Про еду вполне можно написать увлекательный роман или даже детектив. Одни продукты не «дружат» с другими. Некоторые продукты лучше есть только после основного приема пищи. И есть те, кто вообще держится особняком и приносят пользу организму только исключительно при «сольном» употреблении. Особенно много нюансов касается завтрака, ведь далеко не все полезно есть натощак.

Фото: Letidor.ru

На завтрак можно есть все, что угодно, считают многие — хоть бутерброд с докторской колбасой, хоть эклер с заварным кремом. Почему? Потому что до вечера еще далеко и даже «вредности» успеют в течение дня «нейтрализоваться». В это «правило» верят даже те, кто к ЗОЖем уже «на ты».

Специально для читателей «Летидора» Александр Шкуркин (@balance.tela), консультант по нутрициологии, массажист, специалист по коррекции фигуры, поспешил развенчать подобные иллюзии. Эксперт назвал продукты и напитки, которые не следует есть натощак.