Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

В РАН оценили резкое похудение Бабкиной по рецепту Нонны Гришаевой

Народная артистка России сумела за три месяца скинуть сразу 22 килограмма. Секретом своего похудения она поделилась в эфире программы «Секрет на миллион».

Фото: Лилия Шарловская

Певица рассказала, что методику ей подсказала актриса , с которой они играют на одной сцене.

Диета заключается в том, что в течение восьми часов можно есть и пить все что угодно в любом количестве, однако в следующие 16 часов принимать пищу категорически нельзя. Можно позволить себе только воду и чай без сахара.

В свою очередь ведущий научный сотрудник НИИ питания Ольга Григорьян похвалила такой метод, отметив, что данная схема приема пищи полезная и правильная.

Специалист отметила, что артистка воспользовалась классическим вариантом питания.

«Мы это используем очень широко, рекомендуем для всех людей, потому что наш желудочно-кишечный тракт должен отдыхать, нельзя его постоянно нагружать», — заявила Григорьян.

Собеседница добавила, что в рамках физиологии на прием пищи отводится восемь, максимум 10 часов в сутки.

В то же время специалист рекомендовала подходить к такой диете без фанатизма. Кроме того, она не подойдет людям, имеющим тяжелые заболевания, к примеру, сахарный диабет.

Уника новости 12.08.2021 20:46 — дата и время публикации

Как сообщает МК