Лена Темникова шокировала поклонников

Неожиданное признание сделала в соцсетях Лена Темникова. Она рассказала своим фолловерам без чего она не может жить. Без кофе! В доме Лены четыре кофемашины, которые стоят в разных комнатах. А она выпивает 8 чашек с кофеином и 8 без. Такой рацион вызвал шок у некоторых поклонников звезды. “После такого количества кофе аритмия не тревожит?” “От кофе панические атаки” “Много кофе это вредно. Поэтому лучше уменьшить”. Такие комментарии написали певице. Мы связались с диетологом Ольгой Сосновской, у которой спросили, насколько вредно употребление кофе. И вот, что она нам рассказала. “Согласно одной легенде, употребление кофе началось с того, что один пастух заметил, как его козы жуют ягоды и листья с одного куста, а после этого они слишком бодрые. Бывало, что животные не могли даже уснуть ночью. В итоге, он и сам набрал кофейные зерна и попробовал их. Изначально из кофе готовили не напиток, а еду: молотые зерна обжаривали с сыром или творогом, а потом скатывали в шарики и ели. Но уже много позже стали делать напиток. Надо отметить, что кофе – тонизирующий напиток. Его тонизирующие свойства связаны с высоким содержанием кофеина. Кофеин – это психостимулирующее вещество. Оно оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, но лишь на какое-то время. Полчаса бодрости могут смениться вялостью, апатией и раздражительностью. Конечно, кофе надо употреблять в меру. Я бы советовала не более 2-3 чашек в день”. Фото: Инстаграм.