Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, почему натуральные витамины оказывают гораздо больший положительный эффект на организм человека, чем синтетические, передает РИА "Новости". По его словам, раньше специалисты утверждали, что из-за невозможности определить, какое количество того или иного продукта необходимо съесть для восполнения дефицита витаминов, лучше принимать синтетический аналог. Однако в последствие медики узнали, что синтетические витамины всасываются организмом и "не оставляют там следа", а при употреблении фруктов и овощей можно понять, какими витаминами восполнен организм. Мясников обратил внимание на то, что витамины из продуктов "попадают прямо в цель", а синтетические версии "бьют, как из пулемета". Ранее диетологи посоветовали продукты, укрепляющие иммунитет осенью.
