Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Ученые нашли связь между употреблением кофеина и дефицитом витамина D

Ученые нашли связь между употреблением кофеина и дефицитом витамина D
Фото: Lenta.ruLenta.ru

Потребление кофеина может повлиять на способность вашего организма усваивать витамин D. К такому выводу пришла международная группа ученых, пишет портал Eat this! Not That!

В основу исследования легли данные 13 тысяч участников американской программы социального исследования National Health and Nutrition Examination Survey в возрасте от 30 до 47 лет. Специалисты пришли к выводу, что чем больше люди употребляют кофеин, тем выше риск дефицита витамина D.

В то же время отмечается, что неизвестно, как кофеин влияет на уровень витамина D у пожилых людей.

Ранее врач и телеведущий раскрыл способ правильно принимать витамин D. Он отметил, что это вещество лучше усваивается при употреблении в таблетках.