Привычные сочетания блюд могут таить неприятные сюрпризы.
Как знаки Зодиака относятся к диетам
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с радио Sputnik констатировала, что многие плохо переносят мясо с картошкой или с макаронами. Дело в том, что мясо – продукт, который переваривается в желудке и требует соляной кислоты, а вот крахмалистым продуктам в желудке делать нечего, их переваривание происходит главным образом в кишечнике.
«Если имеются проблемы в желудочно-кишечном тракте, то даже пельмени такие люди есть не могут», — говорит диетолог. Неприятностями пищеварению может грозить и кофе с молоком.
Если одну чашечку выпить – ничего такого не произойдет. Если в больших количествах, то кофе, как и крепкий чай, будет связываться с белками молока, и это затруднит пищеварение. Помидоры с огурцами многие тоже не рекомендуют,
— предупреждает Соломатина, добавляя, что «в адекватном количестве» овощи организму не навредят.
А эта диетолог назвала главную ошибку худеющих — оказывается, все дело в каше.
Фото:monicore / Pexels