Медик назвала продукты, повышающие сахар в крови
Какие продукты нужно исключить из рациона диабетикам и людям с предрасположенностью к нему рассказала британский врач Шарлотта Нортон.
Врачи отмечают, что признаками высокого сахара в крови могут быть постоянная усталость в первой половине дня и быстрое наступление чувства голода.
"Само собой разумеется, что людям с диабетом нужно избегать сладких напитков и подслащенных продуктов, таких как злаки и энергетические напитки", — цитирует медика портал Express.
Однако, по словам специалиста, есть и более неочевидные "запрещенные" продукты. В частности, уровень глюкозы в крови могут повысить белый хлеб, йогурты, белый рис, сухофрукты.
Врачи отмечают, что признаками высокого сахара в крови могут быть постоянная усталость в первой половине дня и быстрое наступление чувства голода.
При этом специалисты напоминают, что сахарный диабет увеличивает риск развития неврологических нарушений и сердечных болезней.
А о продуктах, повышающих риск развития онкологии, сообщалось ранее.