Врач перечислил продукты, снижающие риск развития рака

Возникновение онкологического заболевания определяется, в основном, образом жизни человека и его пищевыми привычками. Специалисты неоднократно подчеркивали важность включения в рацион ряда продуктов. В частности, кандидат медицинских наук, хирург-онколог Иван Карасев рассказал, каким образом питание может остановить изменения клеток в организме и что человеку есть, чтобы предотвратить рак. Подробнее об этом читайте в нашей новости. По словам специалиста, правильно подобранная пища способна менять процесс развития опухоли, не позволяя вредным веществам проникать в клетки или сокращая негативное влияние на органы. «Проведено более 4500 научных исследований на тему того, как питание влияет на заболеваемость раком. Одно только потребление овощей и фруктов снижает ее на 20%», — отметил онколог в своем Instagram-аккаунте. Карасев добавил, что отказ от продуктов животного происхождения позволит снизить вероятность появления опухоли еще в 2 раза. Также полезно регулярно заниматься спортом, поддерживать нормальную массу тела и побороть вредные привычки. Врач подчеркнул: замедлить рост новообразований способен такой минерал, как селен — его можно получить из зерновых культур и оранжевых, красных и желтых фруктов и овощей. Кроме того, стоит включить в рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту — апельсины, бобовые и зеленые овощи. Ранее «Летидор» писал , что аналитики подсчитали стоимость лечения рака в России и за границей. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом Фото: Depositphotos