Назван способ избавиться от жира на животе

«Употребление в пищу большего количества растворимой клетчатки может помочь вам избавиться от жира на животе и, что более важно, предотвратить его увеличение», – утверждает Д'Анджело. Специалист отмечает, что для избавления от жира поможет кето-диета. Ее смысл состоит в том, что человек потребляет цельные продукты. «Народные новости» сообщают, что при такой диете худеющему рекомендуется добавить в рацион авокадо, цветную капусту, сельдерей, спаржу и редис, а в его организм будет поступать около 50 грамм углеводов. Ранее «ФедералПресс» писал, какие жирные продукты желательно употреблять ежедневно. Фото: pxhere.com