Тутельян подчеркнул, что вакцина вводится для того, чтобы стимулировать выработку специфических антител. - Антитела - это белковые структуры, для их формирования возникает большая потребность в белке, - заметил ученый. Поэтому перед вакцинацией от коронавируса следует включить в рацион белковые продукты: мясо, рыбу, яйца, уверен Тутельян. Диетолог, нутрициолог Екатерина Иванова ранее отмечала, что употреблять рыбу предпочтительнее. По ее словам, по пищевым и кулинарным качествам рыба не уступает мясу, а по легкости усвоения даже превосходит его. - В рыбе содержится от 13 до 23 % белков и от 0,1 до 33 % жиров, ценность которых особенно высока, так как они легко усваиваются, - заметила Иванова. Напомним, особо ценными считаются рыбы осетровых пород. РЕКЛАМА _____________________________________________________________ Чтобы приобрести осетра и стерлядь в Самаре, достаточно позвонить по номеру телефона, указанному на фото.
