Назван напиток, который улучшит работу сердца и поможет похудеть

Многие предпочитают включать в рацион не овощи и фрукты, а свежевыжатые напитки. Нутрициолог Елена Моисеева назвала натуральный сок, который при приготовлении оставит все свои полезные свойства, в отличии от других свежевыжатых напитков. Подробнее об этом читайте в новости. Как сообщила специалист РИА Новостям, важными достоинствами томатного сока являются низкая калорийность и достаточное количество калия. Нутрициолог уверена, что его можно причислить к напиткам для улучшения работы сердечной мышцы. Томатный сок будет полезен всем, даже детям. А низкий гликемический индекс даст возможность включить этот напиток в рацион для диабетиков. Однако не стоит им злоупотреблять. Кроме того, есть несколько противопоказаний, предупредила эксперт. Специалист добавила: томатный сок поможет при похудении. Норма потребления — 1-4 стакана в день. Лучше выпить сок с добавлением капель растительного масла за полчаса до еды. Не стоит приправлять напиток солью, чтобы вода не застаивалась в организме. Для вкуса подойдет чеснок или перец, заключила нутрициолог. Ранее «Летидор» дал совет, как перехитрить свой мозг и есть меньше. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Фото: Depositphotos