Звездный диетолог разгромил доводы Суханкиной о диете после 40

«Огромное количество пациентов теряют килограммы и после 40 [лет], и намного позже. Можно однажды взять и изменить свою жизнь – просто взять под контроль то, что мы в топку забрасываем. И Маргарита Суханкина обращалась ко мне раньше, и все у нее было хорошо», – уверяет Маргарита Королева. Главное – не лишние килограммы, а здоровье. После 40 лет особенно важно следить за рационом, активностью, сном, экологией вокруг. Возраст оказывает влияние на метаболизм и гормональный фон. Нужно пересматривать продукты, которые мы едим, каждые 5–10 лет. Мы разумные люди и можем подстраиваться под организм с заботой о себе, убеждена диетолог. «Результаты абсолютно точно можно получить в любом возрасте», – говорит эксперт. После 40 лет точно нельзя есть рафинированные продукты. Также Маргарита Королева называет «мусором» фаст-фуд. Кроме того,стоит отказаться от продуктов из коровьего молока. Ранее «ФедералПресс» писал подробнее, почему Суханкина решилась на операцию. Фото: Natalia Shakhanova / Global Look Press / globallookpress.com