Свекла может благотворно влиять на уровень давления в организме человека. Об этом пишет Daily Express. "Свекла считается особенно полезной для сердца пищей, поскольку в ней содержится много нитратов, которые, как было доказано, расслабляют кровеносные сосуды и, следовательно, снижают давление, ведь кровь начинает циркулировать гораздо более свободно", — говорится в статье. Отмечается, что нет каких-либо конкретных предписаний о том, как именно употреблять свеклу. В любом виде — свекольный сок, смузи, добавление в салаты — данный овощ принесет пользу организму. Автор статьи напомнил о результатах исследования, когда группа испытуемых пила 250 миллилитров свекольного сока и употребляла 250 грамм приготовленной свеклы в течение двух недель. Выяснилось, что у них значительно снизилось кровяное давление. Ранее врач-кардиолог Евгения Антипенко рассказала, как восстановить сердце после перенесенной коронавирусной инфекции.
