Эксперт перечислила фрукты, которые не помогут похудеть

В погоне за стройным телом многие решаются на строгие диеты. Причем часть активно худеющих людей считает, что справиться с чувством голода и не набрать лишних калорий помогут свежие фрукты. Но на самом деле это не так. Подробности читайте в нашей новости. Во время строгой диеты лучше отказаться от фруктов с высоким гликемическим индексом. Лучше не есть бананы, арбуз, виноград и манго. Слишком большое количество глюкозы может спровоцировать развитие опасных заболеваний и точно не поможет сбросить лишний вес. Еда, богатая сахаром, насыщает организм лишь на непродолжительное время, после резкого скачка глюкозы в крови возникает чувство голода, а это может привести к пищевым срывам, пишет РИА Новости. Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог объяснила, можно ли заменить сахар медом. _ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом._ _ Фото: Depositphotos_