Назван способ быстро сбросить вес к Новому году

Чтобы сбросить лишние килограммы к Новому году, надо начинать делать это как можно раньше. Об этом сообщила врач-диетолог . Ее слова передает радио .

Фото: depositphotos.com

По ее словам, чем выше начальная масса тела, тем заметнее может оказаться результат. На дворе декабрь, так что до Нового года сильно похудеть не удастся. Сбрасывать массу в «экстренном режиме» вредно для здоровья.

«Часто бывает, что много сбрасывать нам и не нужно, а нужно всего лишь влезть в прошлогоднее платье или костюм», — отметила диетолог.

Врач посоветовала полностью убрать из рациона сладкое, так как избыточное количество углеводов в организме преобразуется в жиры, и соленое — из-за того, что соль задерживает влагу и сбивает метаболизм.