Психолог рассказал, почему перед Новым годом надо подводить итоги

В Новый год абсолютное большинство людей загадывает желания. Кто-то пишет целые списки, которые больше похожи на цели. Их необходимо преодолеть в новом году. Однако мало кто вспоминает про эти списки после праздников. Психологи же говорят, что писать необходимо не только цели и желания, но и подводить итоги уходящего года. Подробнее читайте в нашей новости. Подведение итогов года считается привычкой, наблюдаемой у успешных людей. Именно поэтому эксперты советуют не только загадывать желания и ставить цели для нового года, но и вспомнить о своих достижениях в прошлом. Психолог Елена Штоль в интервью «Российской газете» рассказала, почему важно прописывать свои успехи. Специалист добавляет, что указывать надо не только позитивные результаты, но и негативные. Это поможет человеку понять и то, что он молодец, и научиться на своих ошибках. Эксперт советует выписать все самое важное, что происходило в этом году, а затем бумагу прикрепить на видное место: зеркало или холодильник. Если такой возможности нет, то заметки в телефоне тоже подойдут. В новогоднюю ночь можно попросить членов семьи и близких друзей поблагодарить каждого присутствующего за какое-то определенное событие. Также каждый гость может подвести свои итоги, поблагодарить прошедший год за свои достижения и неудачи. Так вся семья отпустит старое и встретит новый год готовыми добиваться намеченных целей. Ранее «Летидор» писал , какие блюда приготовить детям на Новый Год. Фото: Depositphotos