Стало известно, кому нельзя есть сливочное масло

Нутрициолог Алена Степанова рассказала, кому не следует есть сливочное масло. Об этом сообщает РИА Новости.

Фото: depositphotos.com

По словам Степановой, от сливочного масла необходимо отказаться при возникновении воспалительных процессов, иначе это может ухудшить общее состояние организма.

Также продукт не стоит есть людям с аллергией, непереносимостью лактозы, аутоиммунными заболеваниями и болезнями сердца, так как он содержит много холестерина.

Для остальных сливочное масло полезно для организма. В его составе содержатся жирорастворимые витамины, необходимые для иммунитета, пищеварения и мозга.

Однако нужно соблюдать дневную норму: 20–30 граммов для взрослого и до 10 граммов – для ребенка.