Медики перечислил опасные при ожирении печени продукты

Так, в первую очередь стоит исключить из рациона алкоголь, сладости (конфеты, печенья, пирожные и т. д.). К минимуму также стоит свести соленые и копченые продукты, консервы, блюда в панировке, белый хлеб и рис, газировку и хлопья. Здоровый план питания должен включать в себя много фруктов и овощей, особенно богатых калием (брокколи, горох, сладкий картофель, бананы, абрикосы, киви). Также стоит добавить в рацион фасоль, нут, несоленый арахис и продукты из цельных злаков. Как передает издание Daily Express, справиться с ожирением печени поможет физическая активность. Несколько раз в неделю стоит заниматься ходьбой или кататься на велосипеде. Анастасия Пронечкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.