Кому опасно пить цикорий

Цикорий – ценное лекарственное растение, с давних пор завоевавшее популярность в народной медицине. В древнем Риме его корень использовали для улучшения пищеварения, в Египте из него готовили противоядие от укусов змей и пауков. Но далеко не всем при этом можно его употреблять. Подробнее – в материале "Рамблера".

Польза

Суточная норма цикория для здорового человека – 50 миллилитров. В одной чашке растворимого напитка содержится около 50 процентов дневной нормы фолиевой кислоты, улучшающей состояние кожи, 36 процентов суточной дозы витамина A, который отвечает за выработку коллагена, и 1/3 являющимся мощным антиоксидантом витамина C.

Исследования показывают, что в миске цикория такое же количество антиоксидантов, как и в миске зеленого чая. Он низкокалорийный, улучшает пищеварение, усвоение железа и кальция, укрепляет защитные функции организма и оздоравливает кишечную флору.

Противопоказания

Несмотря на такой обширный перечень полезных свойств, некоторым цикорий противопоказан. К числу таких людей относятся те, у кого диагностированы следующие заболевания:

• сосудистые, варикозные болезни, а также геморрой;
• гастриты и язвы;
• индивидуальная непереносимость аскорбиновой кислоты (витамина C);
• заболевания печени, почек, желчного пузыря (большое количество цикория оказывает большую нагрузку на органы);
• астма, бронхит и кашель (от напитка симптомы начнут усиливаться);
• низкое артериальное давление.

Также от напитка следует воздержаться беременным и кормящим женщинам. И не стоит забывать, что даже цикорий может вызвать аллергическую реакцию.