Названы снижающие давление продукты
Британский врач Крис Стил в эфире ток-шоу This Morning на телеканале ITV назвал полезные для гипертоников продукты. По словам специалиста, потребление натурального йогурта, грецких орехов и травяного чая помогает снизить артериальное давление. Выпуск доступен на сайте канала.
© Lenta.ru
По словам эксперта, одним из самых полезных для гипертоников продуктов является йогурт.
«Ешьте йогурт каждый день, но только натуральный йогурт, а не напитки с фруктовыми добавками и с высоким содержанием сахара. В идеале — живой йогурт, если вы можете найти его в магазинах», — заявил специалист.
Доктор перечислил несколько других полезных для гипертоников продуктов.
«Также врачи рекомендуют людям с высоким давлением ежедневно есть грецкие орехи, а также пить травяные чаи, в идеале — из гибискуса», — отметил Стил.