Медики назвали способ превратить вредный шоколад в полезный продукт

13:56, 10 марта 2022, автор: Дмитриев Ю.Медики назвали способ превратить вредный шоколад в полезный продуктБезумно калорийная сладость, в основе которой лежат сахар и жир, автоматически отправляет шоколад в список вредных продуктов. сточник фото: freepikОднако есть у шоколада и полезные свойства. Например, научно доказано, что он помогает в борьбе с гипертонией и болезнями сердца, расширяет сосуды и в целом добавляет настроения.Но все это будет происходить, если отнестись к употреблению шоколада со всей ответственностью. Хотя чаще бывает все наоборот.Как отметил невролог Дмитрий Шубин, плитку шоколада люди привыкли поедать за три минуты. То есть, вся эта масса сахара и калорий оказывается в нашем организме фактически в один момент.Как добавила врач и телеведущая Елена Малышева, чтобы сделать шоколад полезным, его надо съедать не целиком, а отламывать по плитке-другой.И то не в качестве десерта после еды, а отдельно от нее. Или вообще в разгрузочные дни. В такой ситуации небольшое количество шоколада и чувство голода притупит, и вреда организму не нанесет.