Россиянам назвали лучшие продукты для омоложения кожи

Россиянам назвали лучшие продукты для омоложения кожиВкупе с правильной гигиеной поддержать здоровье кожи можно и гастрономическим путем. сточник фото: ru.freepikСогласно результатам научных исследований, омоложению кожи эффективнее всего способствуют темные ягоды (черника и ежевика) и орехи.Как рассказал врач- терапевт Олег Абакумов в своем телеграм-канале, двойная полезность богатых антиоксидантами и витаминами орехов состоит в том, что они не только улучшают состояние кожного покрова, но и защищают его от негативного воздействия окружающей среды.Тот же самый эффект дает употребление черники и ежевики, которые еще и участвуют в восстановлении поврежденных клеток кожи и помогая ей выглядеть более свежо и молодо.