Саратовский министр Олег Костин перечислил продукты для счастья

Министр здравоохранения Саратовской области Олег Костин опубликовал в своём Телеграм-канале список продуктов, вырабатывающих позитивный настрой. Костин отмечает, что это, в первую очередь, орехи. Особенно полезен богатый Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами грецкий орех. Молочные продукты также могут существенно улучшить состояние, так как кальций снижает депрессию, нервозность, раздражительность. И, разумеется, темный шоколад, в котором содержится магний — природный антидепрессант. Министр просит при этом своих подписчиков не злоупотреблять природными антидепрессантами.