Звёзды
Психология
Еда
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота
Гороскопы
Мода

Назван продукт, защищающий организм от возрастных заболеваний

Куркума является одной из самых полезных специй, она благоприятно влияет на организм за счет куркумина.

Назван продукт, защищающий организм от возрастных заболеваний
Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва

Регулярное потребление куркумина обеспечит здоровье сердца и мозга. По результатам исследования, этот элемент обладает антиоксидантной и противовоспалительной способностью.

Помимо этого, специя предотвращает развитие возрастных заболеваний. Куркуму можно добавлять при приготовлении различных блюд: это могут быть различные супы из птицы и овощей, а также яичница, передает ФАН.

До этого врачи назвали десять продуктов для снижения артериального давления. По их словам, зачастую гипертония связана с особенностями образа жизни.

Показатель можно изменить, если отказаться от ряда вредных привычек. Например, исключить употребление жирной пищи и соли.

Для понижения давления отлично подойдут жирные сорта рыбы, овощи, льняное масло, куркума, йогурт, чеснок, шоколад, миндаль, грибы и бобовые.