Названы пять продуктов, отказ от которых позволит прожить до 100 лет

Эксперты infox.ru назвали пять продуктов, от которых следуют отказаться, чтобы прожить до 100 лет.

Научные исследования показали, что почти все долгожители придерживаются схожего рациона, в котором особое внимание уделяется рыбе, орехам, овощам и фруктам. В пятерку наиболее вредных продуктов вошли:

• бекон,
• мучные сладости,
• алкоголь,
• сладкие сильногазированные напитки,
• мороженое.

Ученые подчеркнули, что опасность мороженого заключается в его насыщенности подсластителями, вредными веществами и высокой калорийности. Однако об этом знают далеко не все, поэтому считают его безобидным лакомством.