Врач-диетолог Наталия Герасимова напомнила о полезных свойствах зеленого лука

Врач-диетолог Наталия Герасимова в интервью «Известиям» рассказала о полезных свойствах зеленого лука. Перья лука содержат большое количество калия, кальция, цинка, а также витаминов А, В и С.

Герасимова напомнила, что витамин А улучшает зрение, а цинк делает овощ природным антибиотиком. Витамин С повышает иммунитет, поэтому зеленый лук стоит кушать при простудных заболеваниях и авитаминозе.

Врач отметила, что лук прекрасно обеззараживает полость рта и снижает риск возникновения стоматита и кариеса.