Когда фастфуд может быть полезным

Диетолог Дарья Русакова заявила о пользе фастфуда в беседе с Ura.ru. По ее мнению, нечастое употребление такой еды может принести пользу для нервной системы.

«Если это не чаще раза в неделю и в умеренных количествах, нет противопоказаний по здоровью к фастфуду»,

– высказалась специалист.

Врач рекомендует употреблять фастфуд до обеда. Она также советует выбирать блюда. изготовленные из рыбы и морепродуктов. Их можно найти в популярных сетях, уточнила эксперт.

«Когда вы употребляете фастфуд, чтобы снизить калорийность, нужно пить напитки без добавления сахара и не газированные»,

– резюмировала диетолог.

Рамблер: главные новости