Диетолог Калинчев рассказал, кому нельзя есть суп
Людям с ожирением супы могут мешать в борьбе с лишними килограммами. Об этом рассказал врач-диетолог, эндокринолог, нутрициолог
изданию
. По словам специалиста, в большинстве случаев употребление в пищу супов может помочь улучшить функционирование ЖКТ. Однако тем, у кого уже есть проблемы с лишним весом, привычка есть жидкое на обед может только навредить.
«Если речь идет про качество тела, то же ожирение, то супы только мешают. За счет пустого объема они дают чувство ложной сытости, и человек в итоге на обед ест меньше, чем нужно. Зато вечером он это с лихвой компенсирует вредной пищей.», — сказал Алексей Калинчев.
При этом врач рекомендовал быть осторожными с острыми модными сейчас супами. А вот обычные супы врач рекомендует есть детям и людям с хроническими заболеваниями пищеварительной сферы. Ранее мы
о том, чем опасен морс.