Диетолог Алиев заявил, что магазинные соки теряют вкус и витамины при производстве

Магазинные соки теряют натуральный вкус и витамины, так как проходят обработку при производстве. Об этом сообщил диетолог Руслан Алиев. По словам специалиста, сок несет пользу организму, только если человек сам его выжал и сразу же выпил. В случае с той продукцией, которая продается в магазинах, положительного влияния не будет. «Чтобы увеличить срок хранения, на производстве соки обрабатывают. Из-за обработки они теряют вкус и витамины, зато получают кучу сахара и в лучшем случае безвредных добавок», — написал Алиев в своем Telegram-канале. Медик отметил, что не призывает категорически избегать магазинных соков. Однако стоит помнить, что напитки хорошего качества не бывают дешевыми. При этом в стакане даже самого дорогого покупного сока может присутствовать около пяти дневных доз сахара, предупредил Алиев.