Чем отличаются сладости, если они сделаны на фруктозе или заменителе сахара

«Сахарозаменители, которые продаются или используются для приготовления сладких продуктов, они уже неплохо проверены. С точки зрени безопасности использовать их можно. Как правило у человека может возникнуть лишь индивидуальная реакция», – отметила специалист. Круглова подчеркнула, что стоит обращать внимание, как человек использует эти продукты. Фруктоза, мед так же калорийны, как сахар. «При выборе диетических сладостей стоит обращать внимание на состав, потому что людям кажется, что такие сладости можно съесть в два раза больше, чем обычные сладости. Однако в составе продукта могут быть продукты не с нулевой калорийностью», – подытожила Круглова. Ранее россиянам, которые имеют проблемы с ЖКТ, нужно придерживаться определенной диеты. Об этом «ФедералПресс» рассказала специалист национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова. Фото: freepik.com