Эндокринолог Павлова рассказала, что поедание яблок натощак вредит печени
Мнением о вреде яблок для организма поделилась в своем Telegram-канале эндокринолог клиники МГУ, кандидат медицинских наук
. Специалист отметила, что люди обычно не воспринимают яблоки как полноценный прием пищи, считая, что он низкокалорийны и никакого вреда организму не принесут. Однако, это не совсем так. По словам Павловой, в яблоках содержится очень много фруктозы, которая вызывает невосприимчивость к гормону жировой ткани, отвечающему за насыщение. Следовательно, если съесть фрукт натощак, это спровоцирует повышение аппетита. Кроме того, переизбыток фруктозы на голодный желудок в конце концов приведет к жировому перерождению печени.
Хлеб наносит только вред: правда или миф
Эндокринолог рекомендует употреблять яблоки (и другие фрукты) только после основного приема пищи. Ранее был назван