Диетолог рассказал, чем вреден рис

Некоторые россияне считают, что следует регулярно есть рис при соблюдении здорового образа жизни. Однако диетолог Антон Поляков объяснил, что белый рис может быть опасен для здоровья. Подробнее об этом читайте в нашей новости. По словам специалиста, рис является источником быстрых углеводов. Как добавил врач, в рисе содержится мышьяк, поэтому при слишком частом употреблении продукта может возникнуть интоксикация. Более полезным является бурый рис. По словам специалиста, следует промыть рис, а после кипения залить его чистой водой. Затем нужно снова дождаться кипения и уже употреблять в пищу, заключил специалист. Ранее «Летидор» писал о том, какой продукт полезен для пожилых людей. Фото: freepik.com