Диетолог Дюваль посоветовала употреблять чеснок для укрепления здоровья

Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала употреблять чеснок для укрепления здоровья.

В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что чеснок необходим для уничтожения патогенной микрофлоры в кишечнике.

Как отметила эксперт, также в чесноке много молибдена и хрома.

«Хром участвует в регуляции уровня глюкозы в крови, то есть он защищает от развития диабета. Молибден нужен, чтобы регулировать обменные процессы, чтобы у нас ферменты хорошо вырабатывались. Это нужно для нашего пищеварения», — сказала Дюваль.

По её словам, достаточно съедать один зубчик чеснока в день — например, можно добавлять его в салат.

Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.