Польза куриного бульона в лечении простуды и ОРВИ заключается в наличии в мясе большого количества полезных элементов, что ускоряет процесс выздоровления. Об этом "Газете.ру" сообщил терапевт Дмитрий Окунев. "Хороший вариант во время болезни – куриный бульон. Его воздействие на больной организм объясняется тем, что курица хорошо усваивается, в ней много цинка и магния, что помогает выздоровлению, поскольку тяжелобольному не хватает магния", – сообщил эксперт. Согласно китайской медицине, добавил Окунев, теплые продукты способствуют выработке термической и физической энергии, а также ускоряют метаболизм. Полезными в период болезни будут чеснок, персики, вишня, гранаты, чернослив, баранина и другие продукты. При высокой температуре необходимо употреблять больше апельсинов, моркови, говяжьей печени, жирных сметаны и творога. Для очистки организма во время болезни врач посоветовал употреблять чаи, компоты, кисели и морсы. Богатый витамином С отвар шиповника также окажет пользу на организм. По мере выздоровления Окунев посоветовал соблюдать режим сна, отказаться от физического и эмоционального перенапряжения, а также вредных привычек. Ранее гастроэнтеролог Юлия Алексеева сообщила, что при приеме антибиотиков необходимо употреблять соленые огурцы и квашеную капусту. Продукты помогут восполнить дефицит полезных бактерий. Также врач посоветовала употреблять в пищу кисломолочные продукты с коротким сроком хранения.
