Диетолог рассказала, сколько пиццы можно съедать в день

Диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, сколько пиццы можно съедать в день.

По ее словам, пиццу можно есть каждый день, но не более одного куска.

Она также рассказала, как сделать пиццу менее вредной. Врач советует использовать муку из пророщенного зерна с добавлением льняной и овсяной муки. Кроме того, она рекомендует положить в пиццу нежирный сыр и шампиньоны. Также можно добавить свежую зелень: укроп, базилик, петрушку.

Королева рекомендует делать тесто как можно тоньше, чтобы продукт не навредил здоровью, пишет «Москва 24».

Еще врач не советует злоупотреблять пиццей, если в начинке есть майонез и колбаса, передает Радио «Комсомольская правда».

Ранее врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала самые безопасные виды фастфуда.