Названы напитки, которые помогут от боли в горле

С болью в горле, которая сопровождает многие простудные заболевания, в некоторых ситуациях могут помочь справиться не только таблетки и прочие медицинские препараты, но и простые домашние средства, в частности полезные напитки. Их перечислила врач лабораторной диагностики Анна Сафонова. В целом избавлению от боли помогает обильное тёплое, но ни в коем случае не горячее питьё. Как напомнила специалист, горячие напитки травмируют слизистую оболочку глотки и только усиливают болевые ощущения. Таким образом, температура жидкости не должна превышать 60–70 градусов. К напиткам, которые рекомендуется пить при боли в горле, медик отнесла: - слабозаваренный чай с небольшим количеством лимона; - травяные чаи с корнем солодки, имбирём, гвоздикой или бадьяном; - отвары липового цвета, ромашки, шалфея, тимьяна; - тёплые морсы из малины, брусники и клюквы; - противопростудные кофейные напитки, например кофе с корицей, кардамоном, бадьяном. «Важно, чтобы кофе при этом был натуральный зерновой, а сам напиток — некрепким и не очень горячим. Для снятия першения или покалывания в горле в такой кофе с пряностями можно добавить половину чайной ложки сливочного масла или масла какао», — объяснила врач. По её словам, важно, чтобы напитки от боли в горле не были сладкими и кислыми, ведь кислота усиливает раздражение слизистой, а сахар — это питательная среда для бактерий. Вместо мёда рекомендуется добавлять в молоко прополис или пергу, сахар же заменить стевией или эритритолом. Ранее врач объяснил россиянам, почему пробки в миндалинах — это совсем не норма. С ними нужно обращаться к отоларингологу, который проведёт вымывание, ультразвуковое орошение и физиотерапию.