Какое мясо самое полезное для здоровья человека: ответ главы карельского минздрава

«Рекомендуемая норма потребления красного мяса – 148 г в день, или 1–2 раза в неделю. В первую очередь красное мясо и печень необходимы людям с анемией, потому что содержащееся в них железо усваивается лучше всего», – пишет Охлопков на своей странице в социальной сети «ВКонтакте». Он также отметил, что лучше всего в пищу подходят следующие виды мяса: крольчатина, мясо птицы, говядина и баранина. Глава минздрава Карелии также добавил, что даже диетическими видами мяса нельзя злоупотреблять. Кроме того, опасно употреблять в пищу мясо диких животных, если оно не проверено специальными службами. Ранее «ФедералПресс» писал, сколько семей коренных народов России занимается оленеводством. Фото: ФедералПресс / Ирина Гордеева