Ученый Скальный развеял миф о жиросжигающих продуктах и рассказал, как сохранить молодость

Вопрос сохранения молодости волнует человечество тысячи лет. Хоть ученые пока и не придумали волшебной пилюли, некоторые способы удержать здоровье и молодость все же есть. Среди таких способов и правильное питание.

«Необходимо употреблять в пищу свежие овощи, зелень и фрукты, пить достаточное количество воды, есть осознанно и медленно, чтобы организм понял, что действительно произошло насыщение, минимизировать употребление сладких и мучных изделий, следить за балансом КБЖУ и употреблять богатые макро- и микроэлементами продукты», - сообщил основатель научной школы биоэлементологии Анатолий Викторович Скальный.

Кроме того, Анатолий Викторович развеял миф о жиросжигающих продуктах. Ученый отметил, что обычно под жиросжигающими продуктами подразумевают малокалорийные продукты, которые при употреблении их в недостаточном количестве стимулируют расщепление жира с целью получения энергии для организма. Но именно продуктов, которые бы сжигали жир в организме, не существует.