Чем опасны томаты
Хоть помидоры и стали универсальным продуктом на столах у россиян, все же иногда стоит от них отказаться. В каких случаях плод может быть вреден, объяснила нутрициолог Ирина Мансурова.
«Помидор содержит небольшое количество калорий и довольно богат нутриентами», – описывает его плюсы специалист.
В нем есть углеводы, белки, растительные жиры, клетчатка и витамины А, В, С, Е и другие. Однако есть в этом излюбленном овоще и недостатки: их нельзя есть людям с артритом и артрозом из-за того, что в них содержится щавелевая кислота.
Проблемы начнутся тогда, когда люди с заболеваниями начнут употреблять помидоры в больших количествах.
Из-за переизбытка вредных веществ могут начаться аллергии и проблемы с желудком и воспаления. Щавелевая кислота воспаления не вызовет, но вполне способная разрушить хрящевую ткань и ухудшить всасывание жиров, передают «Аргументы и факты».
Поэтому если у вас есть что-то из этих проблем, то лучше выбирать мелкие сорты томатов, объясняет Ирина Мансурова.
