Диабет будут лечить лекарством для потенции

Полезный побочный эффект обнаружен у препарата для лечения эректильной дисфункции тадалафила: он заметно снижает уровень сахара в крови у больных диабетом второго типа. А таких пациентов на планете становится все больше. Этому способствуют эпидемия ожирения в развитых странах и употребление продуктов для бедных - дешевых сосисок, фастфуда, полуфабрикатов.

Исследование, позволившее выявить полезное для диабетиков свойство лекарства для улучшения потенции, провели ученые из Гетеборгского университета. В эксперименте приняли участие 12 мужчин и 6 женщин в постменопаузе: все они страдают диабетом второго типа. Половина группы в течение шести недель получала суточную дозу тадалафила, остальные - плацебо. Потом группы испытуемых поменяли местами. Каждый день во время эксперимента у испытуемых брали кровь на анализ. Оказалось, что тадалафил не влияет на чувствительность организма к инсулину, но уровень глюкозы в крови принимавших препарат участников исследования устойчиво снизился.

Однако тадалафил имеет целый список неприятных побочных эффектов: изжога, диарея, боль в мышцах и спине, головная боль, заложенность носа, понижение давления, шум в ушах и нечеткость зрения. Поэтому самолечение диабета тадалафилом недопустимо. Подобрать оптимальную для каждого пациента дозу может только врач.

Такие исследования, конечно, очень интересны, но есть и более простые и экономичные средства для того, чтобы решить эту проблему. Эндокринолог Валентина Матвеева назвала простые продукты, которые есть на каждой кухне, они также способны снизить уровень сахара в крови. Их рекомендуют употреблять диабетикам. Причем тут никакой опасности передозировки нет: слишком много их не съешь.

Обычная сочная морковка эффективно снижает уровень глюкозы в крови. Употреблять морковь диабетикам лучше в сыром виде. Даже если съесть кусок белого хлеба с морковкой, повышение сахара в крови будет менее значительным, чем если съесть тот же кусок хлеба без моркови.

Стакан чистой воды (без газа и любых добавок) также существенно снижает уровень глюкозы в крови. Поэтому диабетикам любую пищу нужно запивать водой. Горсть ягод в день, несмотря на то, что в них присутствует природный сахар - фруктоза, тоже будет полезна диабетикам. Потому что ягоды положительно влияют на чувствительность организма к инсулину.

Любой овощной гарнир или салат из привычных для россиян овощей - огурцы, помидоры, лук, редиска, свекла, морковь, болгарский перец, а также кабачки и баклажаны - снижают сахар в крови. Выводить лишнюю глюкозу помогает клетчатка. Поэтому полезными для диабетиков можно считать любые растительные продукты, за исключением сладких фруктов и сухофруктов, в которых много сахара.

Сыр тофу, в котором присутствует только растительный белок, а еще полиненасыщенные жиры, флавоноиды и антиоксиданты, также полезен диабетикам. Его можно добавлять как в салаты, так и в основу для котлет, оладий и других блюд. Рецепты блюд с сыром тофу всегда есть в открытом доступе в интернете. Фасоль, чечевица, нут, горох и все остальные виды бобовых также помогают контролировать уровень глюкозы в крови у больных диабетом второго типа. Они снижают уровень сахара.

Эти советы в питании полезны не только для диабетиков, но и для всех людей старше 40, когда риск преддиабета и возникновения диабета возрастает в силу возрастных изменений.

Нормальным значением уровня сахара в крови для взрослых мужчин и женщин на голодный желудок считается 4-6 ммоль/л.

Помните, что диабет второго типа легче предупредить правильным питанием и умеренными физическими нагрузками, чем потом годами лечить.

Ольга Поплавская.

Фото: ADOBESTOCK