RG: Онколог из РФ Карасев проинформировал об ошибке с мясом, выводящей из строя кишечник
Российский врач Иван Карасев проинформировал россиян, что употребление исключительно мясной продукции вместе с хлебом может привести с большим проблемам с кишечником, сообщает портал "Российская газета".
Врач отметил, что употребление большого количества белка без клетчатки приводит к запорам и другим проблемам, связанным с ЖКТ. Поэтому любителям шашлыков и других мясных деликатесов необходимо пересмотреть свой рацион в пользу потребления большего количества овощей и фруктов.
"Любителям есть мясо с мясом и хлебом, страдающим запорами, пора пересмотреть свой рацион в сторону добавления овощей", - отметил врач в своем Telegram-канале, объяснив, что "клетчатка "щекочет" слизистую кишечника, тем самым раздражая ее, и тогда мускулатура кишечника начинает сокращаться".
Употребление овощей в пищу и дает необходимое количество клетчатки, что снижает риск появления запора в человеческом организме.
