Врач РФ Стрельников рассказал, кому стоит отказаться от хлеба с маслом
Хлеб с маслом относится к наиболее распространенному виду завтрака. Но от такой еды могут быть большие проблемы со здоровьем.
Людям с лишними килограммами стоит отказаться от такого перекуса в первую очередь. В этом завтраке много калорий и жиров, которые очень быстро откладываются. Также от хлеба с маслом резко повышается уровень сахара в крови.
«Людям с непереносимостью лактозы также лучше отказаться от хлеба с маслом и перейти на более здоровое питание. Кроме того, в хлебе есть не менее опасные ингредиенты для аллергиков, которые способны вызвать не самые приятные симптомы: зуд, кожную сыпь или отек», - объясняет нутрициолог Кирилл Стрельников.
Хлеб с маслом будет тяжелой пищей для тех, у кого есть заболевания ЖКТ типа язвы или гастрита.
