Диетолог посоветовал не увлекаться фруктами

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев заявил, что не все продукты могут быть полезны для организма человека.

Оказывается, что фрукты способны навредить печени, поэтому употреблять их часто не стоит.

«Во фруктах содержится фруктоза. Она перерабатывается в печени в глюкозу. Если фруктоза поступает в избыточном количестве, то будет перерабатываться уже в жиры. И эти жиры могут откладываться в печени», — рассказал Арзамасцев, передает «Москва 24».

Нутрициолог напомнил, что печень является «чистильщиком» организма, поэтому именно она больше всего страдает от неправильного питания. Поэтому эксперт не советует есть много сладких и жирных продуктов, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее «Свободная пресса» писала о том, что врач-нутрициолог Марина Мельникова назвала продукты, которые заметно улучшат состояние кожи.