Эксперты перечислили продукты, которые мешают похудению

Всего 3 продукта зачастую мешают избавиться от жира в области живота.

Так, первым в списке вредных для фигуры продуктов оказался йогурт с низким содержанием жира. Несмотря на то, что он называется диетическим, в него часто добавляют сахар. Специалисты рекомендуют покупать йогурты с высоким содержанием белка и низким – сахара, передает ETNT.

Также застопорить процесс похудения может употребление сухофруктов. Некоторые сорта из них могут содержать большое количество сахара. Диетологи советуют употреблять настоящие свежие фрукты.

Помимо этого, вредным оказался и соус барбекю. Всего в двух столовых ложках может быть около 10 граммов сахара. Лучше всего замариновать мясо со специями, чесноком и травами, вместо готового соуса.