Диетолог Пономарева рассказала, какой популярный десерт вредит фигуре
Если есть мороженое слишком часто, это может негативно сказаться на вашей фигуре. Об этом рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева изданию "МедикФорум".
По словам диетолога, морожено освежает при жаркой погоде, однако вредит здоровью и заставляет набирать вес.
"Мороженое — худший десерт для талии из-за высокого содержания сахара и жира", — отметила Василиса Пономарева.
Эксперт также отмечает, что высокое содержание сахара приводит к увеличению уровня сахара в крови, за которым тут же следует его резкое падение. Впоследствии желание потреблять сладкое растет лишь сильнее. Рано или поздно такая тяга к мороженому отразится на фигуре, в особенности на талии, где жир скапливается быстрее всего.
Гастроэнтеролог рассказала, кому нужно отказаться от мороженого
Мороженое также часто содержит калорийные добавки: сироп, шоколадную стружку, печенье. Более того, в этом десерте можно обнаружить искусственные ароматизаторы, красители и консерванты, которые сложно назвать полезными для организма.
Ранее "Рамблер" писал о том, можно ли есть мороженое при боли в горле.