Профессор Джонсон предупредил, что фруктоза в соках усиливает жажду и голод

Натуральные соки содержат в себе большое количество фруктозы, которая усиливает жажду и чувство голода. Помимо прочего, напиток может повысить давление, предупредил в интервью Newsweek профессор медицины в Медицинском кампусе Университета Колорадо Ричард Джонсон.

Помимо прочего, натуральные соки могут привести к набору лишнего веса, поскольку в одном стакане напитка столько же естественного сахара, как в пяти-шести фруктах.

Также фруктоза блокирует чувство сытости, активируя устойчивость к лептину

 «Мы обнаружили и показали, что это уникальное свойство фруктозы. Она обманывает клетки и заставляет их думать, что им не хватает энергии», — рассказал ученый.

 Ранее диетолог Соломатина заявила, что малосольные огурцы полезны для сердца.